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朝昼はご飯やパン等炭水化物たっぷりで、晩ごはんだけ炭水化物抜きにしたらみるみる体重が落ちていってる。これでよか…

朝昼はご飯やパン等炭水化物たっぷりで、晩ごはんだけ炭水化物抜きにしたらみるみる体重が落ちていってる。これでよかったのか！

すごいね

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