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いつも最悪の事態ばかり考えて、もし○○だったらどうしよう、○○をしてしまったからもうだめかもしれない、と思って…

いつも最悪の事態ばかり考えて、もし○○だったらどうしよう、○○をしてしまったからもうだめかもしれない、と思って怯えていたが、思い返してみたら結構突拍子もない話だったし、今まで一度もそんな事態が怒ったことなかった事に気付いたのでネガティブを卒業出来た