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週に３回くらい腕立て伏せしてるんだけど、こなせる回数が着実に増えていってる。外見的には代わりはないが、こういう…

週に３回くらい腕立て伏せしてるんだけど、こなせる回数が着実に増えていってる。外見的には代わりはないが、こういう形で効果を実感できる事がとてもうれしい！

すごいね

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