幸運自慢
減量中21歳♀身長141㎝。先月ウエストが脂肪タプタプ62㎝。腹筋1日100〜150回を先月から始めてウエスト…
減量中21歳♀身長141㎝。先月ウエストが脂肪タプタプ62㎝。腹筋1日100〜150回を先月から始めてウエスト周りの引き締めと、プールやウォーキングで脂肪燃焼をと頑張ったら、1ヶ月も経たないのに60cmに！腹筋中心に鍛え脂肪が減ってきている。筋肥大でくびれが消えかけてるけど、アスリートみたいで格好良いから気にしない！
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幸運自慢
減量中21歳♀身長141㎝。先月ウエストが脂肪タプタプ62㎝。腹筋1日100〜150回を先月から始めてウエスト周りの引き締めと、プールやウォーキングで脂肪燃焼をと頑張ったら、1ヶ月も経たないのに60cmに！腹筋中心に鍛え脂肪が減ってきている。筋肥大でくびれが消えかけてるけど、アスリートみたいで格好良いから気にしない！