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体のために１日プチ断食してみた。とてもお腹が減って辛かったけど、その分普段おいしいものを食べられるありがたさと…

体のために１日プチ断食してみた。とてもお腹が減って辛かったけど、その分普段おいしいものを食べられるありがたさとか、ゆっくり飲むお茶のおいしさとか、些細なことに気持ちが向いた。あと、断食してるから激しいことはせずにのんびりできた。なんだか幸せを感じる1日だった(*´∇`)ﾉ