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朝昼の食事量を減らして自転車1時間漕ぐだけで3日で2キロ落ちた。今までの試行錯誤はなんだったんだ。体力ついたら…

朝昼の食事量を減らして自転車1時間漕ぐだけで3日で2キロ落ちた。今までの試行錯誤はなんだったんだ。体力ついたら2時間にUPするぞ

すごいね

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