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ずっと自分をおろそかにして来て、最近自分を振り返ることが出来るようになり、まず自分にとって必要な心と体に栄養を…

ずっと自分をおろそかにして来て、最近自分を振り返ることが出来るようになり、まず自分にとって必要な心と体に栄養を満たすことが、みんなを幸せに出来るコツだと分かって来た。簡単なようで凄く難しいけど、頑張ってる！