日常自慢

ストレス反応って、本当はいいもので、本来はストレスを感じたら心拍数が上がるなどして、相手を全力で攻撃したり、そ…

ストレス反応って、本当はいいもので、本来はストレスを感じたら心拍数が上がるなどして、相手を全力で攻撃したり、その場から全速力で逃げれるように体に準備をさせるものらしい。なので、代わりに運動すればいい。 私はめんどくさがりだけど、ストレスを感じたらその度にストレッチなどするようにしたら、本当にイライラが続かなくなったよ

すごいね

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