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糖質制限始めて二週間、体重減らない〜失敗したかな〜って思ってたら下痢。調べたら下痢は腸内環境変わって善玉悪玉菌…

糖質制限始めて二週間、体重減らない〜失敗したかな〜って思ってたら下痢。調べたら下痢は腸内環境変わって善玉悪玉菌のバランスが崩れたからで、このまま続ければ治るとのこと。という事はちゃんと糖質制限出来てるって事と嬉しくなった。良質なタンパク質摂る事心がけてこれからも頑張ろう〜っと！