日常自慢

口角を上げる作り笑いでも顔の筋肉が緩むからリラックス効果があるというような内容のマンガの広告画像を見て実践中。…

口角を上げる作り笑いでも顔の筋肉が緩むからリラックス効果があるというような内容のマンガの広告画像を見て実践中。子供がぐずってなかなか寝ない時や旦那にイラついたとき、生理前のイライラが強い時、生活の中に取り入れてみたらあまり怒らなくなった。自己催眠もあるかもしれないが笑うって大事なんだな。