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自分の体調管理を最優先にしたら多幸感がすごい。食事をきちんととって、ネガティブなこと考えないようにして、時間関…

自分の体調管理を最優先にしたら多幸感がすごい。食事をきちんととって、ネガティブなこと考えないようにして、時間関係なく眠い時は寝ちゃう。我慢してもどうせ作業進まないから。身体がなまってると感じたら運動もした。そんなこんなで幸せな気分で今晩もおやすみなさい