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よく寝付けないと翌日の仕事に響いたらどうしようと考えてしまい悪循環なので、眠れなくても大丈夫、疲れは取れるし仕…

よく寝付けないと翌日の仕事に響いたらどうしようと考えてしまい悪循環なので、眠れなくても大丈夫、疲れは取れるし仕事に支障が多少出たって平気、完璧人間じゃないんだから、と考えてるとスヤァ。と眠れてる。今日もそれで行こう