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栄養に気をつけて、お風呂浸かって、運動して、好きな趣味の時間を多く摂るようにしたら、ストレス耐性が上がった！前…

栄養に気をつけて、お風呂浸かって、運動して、好きな趣味の時間を多く摂るようにしたら、ストレス耐性が上がった！前はスルー出来ずウジウジしていたことが気にならなくなった。