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筋トレ5日目！ 朝できなかった代わりに夕方にやった！足だけやってたけど、時間あったから腹筋に効く筋トレもした！…

筋トレ5日目！ 朝できなかった代わりに夕方にやった！足だけやってたけど、時間あったから腹筋に効く筋トレもした！えらい！

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