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ネガティブな情報による落ち込みやイライラから脱却したくて、三連休中にYahoo!もテレビのニュース番組も一切見…

ネガティブな情報による落ち込みやイライラから脱却したくて、三連休中にYahoo!もテレビのニュース番組も一切見ない事を始めた。なんだかんだで続いて今日で一週間。困るかなと思ったけど、家族や周りの人が教えてくれるからそうでもない。精神的にも落ち着いてきた。感謝感謝。