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今までダイエットのために朝ごはんしっかり食べて、昼夜少なめだったんだけど、朝と夜を軽くして、昼をガッツリ食べる…

今までダイエットのために朝ごはんしっかり食べて、昼夜少なめだったんだけど、朝と夜を軽くして、昼をガッツリ食べるようにしたら痩せてきた。昼からが一番動くからかな。