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ネガティブな思い癖が強いみたい。「あ、きっとこう思われてるんだろうな」って悪い妄想をしがち。「ん？でもそうじゃ…

ネガティブな思い癖が強いみたい。「あ、きっとこう思われてるんだろうな」って悪い妄想をしがち。「ん？でもそうじゃないかもしれないし放っておこう」と思い直すようにしたら明るい気分の時間が増えた