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ご飯の量を昔に戻して、夜9時以降はお菓子を食べない様にしたら1ヶ月で2キロ痩せたぞ!相変わらず腹は出てるけどこ…

ご飯の量を昔に戻して、夜9時以降はお菓子を食べない様にしたら1ヶ月で2キロ痩せたぞ!相変わらず腹は出てるけどこのまま頑張るぞ!

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