一週間や…
夜ふかしを一週間やめてみたら、今朝は目覚ましより先に起きられました。まずは寝る前の動画を一本だけ減らそうと始めたので、続いたことにも驚いています。いつも慌てて飲む熱いお茶を椅子に座って味わい、お弁当の包みも落ち着いて結べました。誰かに褒められることではありませんが、この穏やかな朝の余裕を自分で作れたのは嬉しいです。
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夜ふかしを一週間やめてみたら、今朝は目覚ましより先に起きられました。まずは寝る前の動画を一本だけ減らそうと始めたので、続いたことにも驚いています。いつも慌てて飲む熱いお茶を椅子に座って味わい、お弁当の包みも落ち着いて結べました。誰かに褒められることではありませんが、この穏やかな朝の余裕を自分で作れたのは嬉しいです。