日常自慢

3ヶ月ウォーキングと長風呂がんばって、ようやく体脂肪率が１％減った！！！食事制限は特にしてないからゆっくりだけ…

3ヶ月ウォーキングと長風呂がんばって、ようやく体脂肪率が１％減った！！！食事制限は特にしてないからゆっくりだけど、好きなもの食べてるから、ストレス溜めないで健康的にやせれている気がする！