趣味自慢・日常自慢今年のはじめに立てた目標、腕立て伏せ50回、腹筋50回を毎日ではないが1年間続けられた。1日10分程度だけど明…今年のはじめに立てた目標、腕立て伏せ50回、腹筋50回を毎日ではないが1年間続けられた。1日10分程度だけど明らかに体型が変わった。すごいね76お気に入り9