21歳、身長140cm、体重42kg、実寸ウエスト61.5cm。人工ひざ関節全置換術の術後の筋力アップと、ひざのために減量しようと5ヶ月前からジムに通って筋トレや、ウォーキング、プールに行き続け、実寸ウエスト78cmもあったのが－16.5cmの61.5cmまで痩せることができた！
ひざの痛みに耐えて頑張れて良かった！

今週の人気自慢

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