今日もたまたま開いたTwitterで良いツイートに出会った。『100kgまで太った人はそこまで太る生活習慣なんだし、60kgに痩せたい人は60kgになる生活習慣にすればいい』だって。要はダイエットは「今」でなくて生活習慣なんだと…胆に命じておこう。

今週の人気自慢

• 医大卒業しました！！ これから大学病院に務める予定です！！！ めっちゃ嬉しい！！ これから皆さんがいつまでも健康でいられるように頑張ります！！！！ 6日前 すごいね！14 · コメント0
• 買い物帰りにタピオカ飲みながら帰るのが癒しだったけど、金銭的に厳しい今は紅茶、練乳、乾燥タピオカで自作して我慢してる。 けど「家で自作出来る」って思うと意外と購入意欲が湧かないし、いつでも飲めるから逆に飲む回数が減ったし、なんなら乾燥タピオカ見て満足してる謎現象も起きてる。 早くから自作しておけば良かった。 3日前 すごいね！10 · コメント0
• シンプルにいいセック◯でした。めちゃくちゃよかった。疲れてるのにありがとう。 2日前 すごいね！4 · コメント0
• いつぶりかわからないけどブックマークに残ってたので久しぶりに開いてみたらまだ生きてることに驚いた。 3日前 すごいね！3 · コメント0
• 糖質制限1週間達成‼︎体型はあまり変わらないけど、すぐ眠くなるのと、イライラが減ったのと身が軽くなった。良い兆し。 8時間前 すごいね！2 · コメント0
• 毎日欠かさず　おはよう　と　おやすみ　をしてくれるダーリン。出張中でも必ずテレビ電話でしてくれる。あと数日で8年目。通算2900回の朝をむかえます。私って愛されて幸せ者〜♡ 5日前 すごいね！1 · コメント0