1: 2016年6月8日 · ID:qJT5V6GDdu8s お気に入り 0

お腹が空いてから食べる。その時に食べたいものを思いっきり食べる。お腹が空かなかったら食べないで寝て、翌朝お腹が空いたらまた好きなものを食べる。お菓子も大好き。ストレスなく罪悪感もなく大好きに囲まれて食事をしているせいか太らない。細くはないけど(笑)精神も健康。