いろいろあって身も心もぼろぼろになった。でも今日は自分のために頑張った。ストレッチをし、ウォーキングに行き、食事の時はまず生野菜から食べてご飯は少なめにした。この生活を続けられれば体調は戻るはず。明日も頑張ろう！ - 匿名自慢SNS『ブラッガーツ』

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