週一回は、大掃除、心の掃除。毎日かかさないストレッチ。朝からラジオ体操して体温めてから身支度。朝食は健康食。鏡も体重計も気にならず。目覚めた時くら一日を大事に過ごすことを心がけ、瞑想の時間を短くても持ち、規則正しい生活習慣。みんな私を模範にし真似をしだし良くなった！と喜ぶから続けている。

今週の人気自慢

• 彼氏の性格が、自分の理想のまま過ぎてて大好き。 よく喋ってくれて面白いし、明るくて常ににこにこ笑顔の穏やかな人で、優しくて面倒見も良いし、弱い立場の人に優しくて好き。 3日前 すごいね！12 · コメント1
• 昨日息子の、仕事初めなのに、寝坊してお弁当作れなかった。息子は「気にするなよ、いつも早起きなんだから。たまにはいいさ」 ありがとう。 4日前 すごいね！10 · コメント0
• 12月は嬉しさいっぱいでした！ ・いつも無料サービスの卵が1つなのに2つ ・応募したら当選 ・無料のすだち ・楽しいと思えて信頼できる方との外出 ・サプライズクリスマスプレゼント ・普段よりちょっと贅沢 今月は何かあるか楽しみです😊 2日前 すごいね！9 · コメント0
• 最近は、自分の感情にも輪郭があるように思う。前はぼうっとしていたけれど。傷ついた経験は無駄じゃなかった。自分を愛せてる今に感謝。 5日前 すごいね！9 · コメント0
• 道路ツルツルの上り坂で、目の前にの車がスタックして進めなくなった。最初の10mくらいは私1人で押してて、女だから力ないから全然進まなくて。それでも頑張ってたら1人2人と男性が手伝いに来てくれて、ようやく抜け出せた。手プルプルだし、スーツは濡れて汚くなったけど、私良いことしたよね！良いことありますように。 1日前 すごいね！8 · コメント0
• 旦那さんとカニ食べた時、全部ハサミで食べやすく解体してくれた! 私の分のハサミも、フォークも使わずカニを堪能しました。 5日前 すごいね！7 · コメント0
• 情けない話だけどp活していたことが彼氏にバレてショック受けてたけどそれでも好きだよ、一緒にいたいなんて言ってくれてこんな人いないよね、この人大事にしなきゃって思ってそういう活動は辞めた。出会ってくれてありがとう。 6日前 すごいね！6 · コメント0
• ドキュメンタルっていうお笑い番組をDVD借りてみたけど、すごい面白かった！ かつて年末にやっていたガキ使が好きな人にオススメです。 3日前 すごいね！6 · コメント0
• みんなを幸せにしたい それには、お金があれば手っ取り早いのだけど だから頑張るのだけど、今できることを考えてる。それを知った時、ムカついてたけどあの人も今できることを頑張ってたのかなって。だから幸せにしたい。今度は私が恩を返したい。どこまでできるかわからないけど、いつだってみんなが笑顔な場面を思い浮かべるよ。 20時間前 すごいね！5 · コメント0
• ブラッガーツ、好きな場所だったんだけど最近広告多すぎて… 3日前 すごいね！5 · コメント2