1: 2017年3月17日 · ID:ej1OHqvyfR27 お気に入り 2

嬉しいことがあったら、怒られる、邪魔される 嫉妬されるって環境にいたから、嬉しいことがあると 自動的に引っ込めるっていう変な癖がある。今日も嬉しいことがあったのに 思いっきり喜びきれてないから 何回も思い出して、嬉しい気持ちを感じる練習をしてる。今日私が私のためにやってることは喜びを感じる練習。がんばれ私。

みんなのコメント 2 件

2: 2017年3月17日 · ID:fSgMkhETMasc
とってもよくわかります。私の場合 嬉しいことがあったら必ず次は不幸なことが起きるとか、幸せなのは今だけだ、とかそういうマイナスなこと思ってしまうくせがあって。でも、喜びを感じる練習。このアプリで私も実践中です。一緒に頑張りましょう。幸せ、嬉しい、楽しい、ワクワクする、そういう感情は隠さないで、素直に出していきましょー♥
3: 2017年3月18日 · ID:主
Re:2
コメントありがとうございます。すごく励まされます。嬉しい気持ちや 楽しい気持ちを隠さないで 素直に表現してもいいと 心の深いところから 私がわかってくれるまで いっぱい練習します 笑
あなたの幸せが ずっーとずっーと続くと思えるようになりますように。ささやかですが 私もあなたを応援しています。
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