1: 2017年3月17日 · ID:ej1OHqvyfR27 お気に入り 2

嬉しいことがあったら、怒られる、邪魔される嫉妬されるって環境にいたから、嬉しいことがあると自動的に引っ込めるっていう変な癖がある。今日も嬉しいことがあったのに思いっきり喜びきれてないから何回も思い出して、嬉しい気持ちを感じる練習をしてる。今日私が私のためにやってることは喜びを感じる練習。がんばれ私。

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2: 2017年3月17日 · ID:fSgMkhETMasc

とってもよくわかります。私の場合嬉しいことがあったら必ず次は不幸なことが起きるとか、幸せなのは今だけだ、とかそういうマイナスなこと思ってしまうくせがあって。でも、喜びを感じる練習。このアプリで私も実践中です。一緒に頑張りましょう。幸せ、嬉しい、楽しい、ワクワクする、そういう感情は隠さないで、素直に出していきましょー♥

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3: 2017年3月18日 · ID:主

Re:2
コメントありがとうございます。すごく励まされます。嬉しい気持ちや楽しい気持ちを隠さないで素直に表現してもいいと心の深いところから私がわかってくれるまでいっぱい練習します笑
あなたの幸せがずっーとずっーと続くと思えるようになりますように。ささやかですが私もあなたを応援しています。

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