口角を上げる作り笑いでも顔の筋肉が緩むからリラックス効果があるというような内容のマンガの広告画像を見て実践中。子供がぐずってなかなか寝ない時や旦那にイラついたとき、生理前のイライラが強い時、生活の中に取り入れてみたらあまり怒らなくなった。自己催眠もあるかもしれないが笑うって大事なんだな。

今週の人気自慢

• 今日一緒に仕事した業者さん、うちの業界によくいる「無知をなじる雰囲気」というものがなく、静かに、物腰やわらかに確認して、粛々と速く仕事を仕上げてくれて本当にプロだと思った・・・！！ 14時間前 すごいね！11
• テストでクラス一位とったぜうぇーい 5日前 すごいね！8 · コメント0
• はじめてエステに行った。下半身スッキリコース。まだ1回目なのにヒップアップした✨ 5日前 すごいね！8 · コメント0
• 好きな人イケメンすぎるずるい 1日前 すごいね！8 · コメント0
• 暴言と他責が多いSNSやめてきた！前向きに行こう 3日前 すごいね！7 · コメント0
• 自慢じゃないかもしれないけど、ここ数年くらいずっと自分の性格が悪いことで悩んでて、こんなだから学校に友達いないんだって落ち込んで、めっちゃ自己否定してた。でもニュースとかsnsのコメント欄見てると自分より悪い人なんていっぱいいるんだって気付いた。だからこの性格でこんなに悩むことないんだなって思えるようになった。 3日前 すごいね！6 · コメント0
• 新規のお客さん今月誕生月らしい！そうなんだー！おめでたいね〜(*^o^*) 自分へのご褒美なんだって♡きっと頑張ってきたんだろうなー。HAPPYになれるよう最善を尽くします！ 4日前 すごいね！5 · コメント0
• こんにちは 2日前 すごいね！5
• 好きな人、バレーの大会頑張ってる！怪我しないで悔いなくプレーしてほしい。そんで月曜から元気で学校来てほしい 3日前 すごいね！4 · コメント0