1: 2018年4月21日 · ID:vrztQFhksaj6 お気に入り 3

ダイエット2ヶ月目、体重は7㎏、体脂肪率は4%落ちた!最終目標はまだ遠いけど嬉しい!クソだったスクワットは40回余裕でこなせるし、ランペースも7分から5分40秒まで上がったから、30分走は5.5㎞と安定。何より体がめっちゃ軽いから、走るの気持ちいい〜!デブ早く卒業する!推しの2ショまで追い込むぞ!後、彼氏もできました笑

みんなのコメント 2 件

2: 2018年4月23日 · ID:主
食生活も見直したのだけど(それが原因かは断定できないが)、季節変わりの肌荒れやアトピーがかなり軽減した!おかげで今、めっちゃ肌キメよくてツルツルしてる。ファンデいらないから、日焼け止め下地にフェイスパウダーで済む。本当に糖分、塩分と過剰摂取してたんだなぁと。そりゃ、デブになるわ。美味しいものは人と会う時で十分になった。
3: 2018年7月9日 · ID:sNZXQ9Z5WT6k
梅雨によりランニングをサボり気味だけど、体重は最低値を更新中。最高値からマイナス10キロになったけど、リバウンドもなく安定してます。そろそろ再開するぞ〜!
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