1: 2015年3月15日 · ID:eUORHeYuPfHk お気に入り 1

ダイエットを意識しなくても毎日米と味噌汁、それに美味く作った野菜のおかずがあれば充分に痩せられるとわかったよ。健康の為でなく美味しいから野菜を食べるという事に目覚めた俺に死角はない!

みんなのコメント 4 件

2: 2015年3月15日 · ID:UiKJnUCo0ySs
味噌汁は必須です。鯖缶入れるとなお良し!
あとは便通痩せてる人は通過が早い
ただスリムが完善とは思わないな
3: 2015年3月15日 · ID:主
Re:2
うんうん、今は健康になったけど、糖尿をこじらせてわかったのは痩せてるか否か以上にバランスが取れてるか、内臓に負担をかけていないかが大事ってことですね。
魚もちょこちょこ食ってるけど鯖缶久しく食べてないな…明日の昼食べよう(^^)
4: 2015年3月15日 · ID:4xGGQJWRLfuJ
ぬめりが苦手じゃなければ、味噌汁にメカブも会う。お通じに聞きます。味付けメカブはたまに酢が入ってるからよく見た方がスーパーで200円前後で刻んだやつうってますよ!
5: 2015年3月15日 · ID:主
Re:4
了解です! やっぱ海産物は強い味方ですよねー めかぶも大分食べてないけど好きですよ、めかぶの酢の物でご飯つるつるっといけちゃいますよね!野菜や鶏肉の日と魚介の日でローテーションを作って変化をつけると毎日美味しく食べられそう!
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