運動習慣なかったけど筋トレ始めて3ヶ月
周りから痩せたね！引き締まったね！って言われるようになってきた
嬉しい！！今日も頑張ろ

今週の人気自慢

• 付き合ってもないんだけど、この人がいてくれるだけでいいっていう存在が現れた。その人の表情や声音で私の味方だと確信したときから、もう何も怖くなくなった。 1日前 すごいね！9 · コメント0
• 初めて同じように家に寝袋常備してる人に出会ったそんな人いる？笑 16時間前 すごいね！7 · コメント0
• 急に抹茶が飲みたくなって探したら家にあったー！求めてた味！良い苦味！ 6日前 すごいね！6 · コメント0
• ここ数年の暴飲暴食のせいで腹は出てきたし、血液検査で初めてコレステロール値が高いって出た。 元々魚や野菜が好きだから肉の量を抑えるのは簡単だし、飲み物も普段はお茶か水だから問題ない。 後は食事の量を減らすのと、夜のお菓子を止める事。 頑張るぞー！ 5日前 すごいね！3 · コメント0