1: 2021年7月31日 · ID:oa8GwM8GIuX1 お気に入り 0

40代。1ヶ月半で3キロ落とした。
この歳になるとダイエットしても簡単に落ちないって実感した。
カロリー制限して運動して筋トレして、頑張ってきたなー。
長期間くじかなかった事で、精神的にも少し自信がついた。

あと文字
議論や反論、説教およびそれに類する内容は投稿できません
②アイコンを選択: