とにかく痩せたかった。なりたい自分を思い浮かべて、無理しすぎずに、食生活を変えて、少し歩くようになったら、半年で6キロ減。内臓脂肪6、筋肉量41キロ、体脂肪28.5%…まだやれる。鎖骨が見えてきた！久しぶり、私の肩！40代後半でも、やればできるのね！もう少し頑張るぞ！

今週の人気自慢

• 同僚と「上司大好き仲間」になった！同担最高！2人で全力で推そう！！ 4日前 すごいね！10
• あの人が笑ってくれたら本当に嬉しすぎるから、あの人の前ではついアホなことばかり言ってしまうw 3日前 すごいね！7
• お金はないけど、家族が居て、穏やかな日々があって、仕事は疲れるけどそのおかげで休みが嬉しくて。ありがたい毎日をこれからも過ごせるよう頑張らなくちゃ。 11時間前 すごいね！7 · コメント0
• とにかく痩せたかった。なりたい自分を思い浮かべて、無理しすぎずに、食生活を変えて、少し歩くようになったら、半年で6キロ減。内臓脂肪6、筋肉量41キロ、体脂肪28.5%…まだやれる。鎖骨が見えてきた！久しぶり、私の肩！40代後半でも、やればできるのね！もう少し頑張るぞ！ 11時間前 すごいね！5 · コメント0