ダイエットは健康的に食事、運動、休養が大切。
無理しすぎるとストレスになるからね！
一日の計画を立てたり、一日頑張れた自分を振り返り寝る前にに褒めてあげよう。一日、一日がとても大切ね！！今日も、朝からリンゴ酢とスムージー飲んで健康的^ ^今日はお昼ご飯しっかり食べよ！ヨガ、ジムも楽しみ。体を動かせる幸せを感じよう。

今週の人気自慢

• クーラーかけて家で素麺を食べている時が幸せ。ちょっと薬味に生姜入れて。食後にアイス食べれたらさらに良いね。 6日前 すごいね！9 · コメント0
• ライブ後の全体写真撮影で推しの1番近くで推しと同じポーズで撮れたの嬉しすぎる。 4日前 すごいね！9 · コメント0
• 転職して、古くて汚いビルから新しく綺麗なビルに、朝からフル稼働でバタバタ業務からゆったりじっくり業務に、訳のわからない難癖つける人達から「大丈夫ですよ」の気遣いが出来る仲間に。 まだまだ初めだからわからないけれど、今のところ転職して大正解🎶 3日前 すごいね！8 · コメント0
• 夏休みの宿題全然やってなくて、終わったって思ってたんだけど、初日にめっちゃやってたの思い出して今最高に幸せ 6日前 すごいね！7 · コメント0
• 33歳、高卒で彼女いない歴=年齢、アニメオタク 、子供部屋おじさん 親は貧乏で二十年前離婚ずみ 今は給料800万+投資収入850万、合計年収1650万くらい達している 毎月20万以上父に入れてる、家事も半分くらい担う 俺頑張ったよね?ssr級の息子よね?自慢していいよね?だれか褒めてくれ 2日前 すごいね！7 · コメント0
• Switch2、3個当たった！！ だいぶ前の話だけど…笑 5日前 すごいね！6 · コメント0
• 正直職場のムードメーカーだと思う。私が行く部署はみんななぜか雰囲気が良くなる。前のところもコミュニケーションほとんどなかったけど、みんなで仕事終わりに遊んだり飲みに行ったりするようになってた。 6日前 すごいね！5 · コメント0
• この間、ガチャガチャをしていて、ほぼ全部狙っていたものが出ました。しあわせ 34分前 すごいね！2 · コメント0