1: 2015年5月8日 · ID:uoBn0QRPXPQb お気に入り 0

便秘気味だったので、昨日の夜と朝、腸マッサージをして、朝ヤクルトやスムージーをゆっくり飲んだらすごーくたくさん出た(≧∇≦)出ないから頑張って踏ん張ったりするだけでなく、おなかに優しくアプローチをしてあげる、あとは出るようにイメージをする❤️これがいいのかも!?

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