1: 2015年11月10日 · ID:UrDA3ogyGkUD お気に入り 0

週に3回くらい腕立て伏せしてるんだけど、こなせる回数が着実に増えていってる。外見的には代わりはないが、こういう形で効果を実感できる事がとてもうれしい!

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