鬱病でたまに通院以外は外出出来ない日が数年続いて、明らかに太った。でも、減薬しながら有酸素運動して、また数年かけて半分は落とせた！まだまだ行ける！体力も付いたし浮腫みも減った。何より落ち込む日が減り、落ち込む度合いが格段に良くなった！

今週の人気自慢

• いつも行ってるパン屋さんで昼食を買う時、仲良くしてもらってるレジのお姉さんに「今日で退職するからここへはもう来れないの」と話をしたら、「お代はいいです。これも付けます」ってパン代サービスとメロンパンセットをくれた🎶 ありがとう！ 14時間前 すごいね！7 · コメント0
• デートで彼の調べてくれていた鰻屋さんに行った。大好物だしめちゃくちゃ美味しかったからモリモリ食べてたら、彼が私の顎の下に手を出してきたので、こぼしたのかと思ったら「笑顔がこぼれてる」とすくってた。ユーモアあるしお前のその笑顔もいいぞ！ 2日前 すごいね！6 · コメント0
• 普通に歩道歩いてたのに、後ろから車にクラクション鳴らされて、ビクってなってたらギャハギャハ笑われて気悪いけど、クラクション鳴らしちゃうくらい魅力的やったんやなーて思っとこ😹ちな同い年くらいのやりら😰 10時間前 すごいね！3 · コメント0
• 私の会社の先輩は、いつも機嫌が良くて、性格がすごくかわいい！この前も、服が冷感素材だって伝えたら、「ちょっと触ってもいい…？」と試されてめっちゃ可愛かったです。（同性同士） 1日前 すごいね！2 · コメント0