最近、ほんのちょっとずつだけど自己肯定できるようになった気がする。前だったら「駄目だなぁ」とか「やっぱり自分なんて」って思ってたのが、例えば失敗しても「でもこうだった。前よりちゃんとできた」ってポジティブに思えるようになってきた。自分を肯定する、自分を褒めるって大事。まだ落ち込むことは多いけど、前よりはいい感じ - 匿名自慢SNS『ブラッガーツ』